#HT自肥系列 🍴懶人系列：南瓜迷迭香炸雞🍴
懶惰的門徒們有福了，今天教主教你這道菜，光看賣相就騙到人！✨ ◼️材料：
▫️雞腿 6隻
▫️薯仔 3個
▫️南瓜 1/4個
▫️洋蔥 半個
▫️迷迭香 少許
▫️雞粉 少許 ◼️醃料：
▫️生抽 2湯匙
▫️黑胡椒 適量
▫️糖 1茶匙
▫️鹽 半茶匙
▫️紹興酒 1湯匙 ◼️做法 :
1. 用醃料把雞腿醃10-30分鐘。
2. 把焗爐預熱至200度。
3. 南瓜，薯仔去皮切粒，洋蔥切條。
4. 把雞腿表皮煎至金黃食色，半熟，備用。
5. 把洋蔥，南瓜和薯仔，炒至半熟，加入雞粉。
6. 所有材料放在烤盤上，撒上迷迭香。
7. 焗30分鐘即可。
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